rutina

Han acabado las fiestas y es el momento de afrontar un nuevo año con la temida vuelta a la rutina. Si lo piensas bien, es un respiro dejar atrás comilonas, los ajetreos, las búsquedas de regalos y retomar las riendas de nuestra vida. La rutina deportiva es, seguramente, la que más nos cuesta retomar pero a partir de hoy se van a acabar las excusas porque te damos algunas claves, y buenos descuentos, para motivarte en tus entrenamientos de la mano de Asics. ¡Quédate a descubrirlo!

¿Qué nos aporta la rutina?

El mayor beneficio que nos aporta la rutina tiene que ver con nuestra salud mental, ya que nos aporta cierto control sobre nuestra vida y eso evita el estrés. Por eso, deberíamos estar agradecidos de volver a la rutina y volver a marcarnos nuevos metas y buenos propósitos para este nuevo año.

Otro beneficio que observan las personas que saben seguir una rutina constante es que tienen mayor tiempo para descansar, ya que, al organizar el tiempo de manera más eficiente, obtienes más tiempo para ti. Es más, incluso mejora la calidad de tu sueño. El ejercicio físico diario te ayudará a conseguir ese estado de bienestar que tanto estás buscando.

Empezar el año con buen pie

Si eres de lo que odia tener una rutina, te proponemos algo. Puedes introducir algo diferente en tu día a día para hacerlo diferente y hacer más fácil la vuelta de las vacaciones.  Enero es uno de los mejores meses para empezar a hacer deporte y marcarte metas realistas y alcanzables, recuerda que lo importante es divertirse y priorizar tu salud y bienestar. Por eso, te aconsejamos que escojas una actividad que te guste: jogging, yoga, pádel… ¡tienes dónde elegir!

Escojas el que escojas, es importante realizarlo con el equipamiento adecuado y en Asics tienes para elegir. Hazte con tus favoritos y aprovecha los descuentos que encontrarás en Getafe The Style Outlets, SS.RR The Style Outlets y Las Rozas The Style Outlets. ¡No dejes escapar sus Extra Descuentos!