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Así afecta tu equipación deportiva a tu rendimiento

bodegón deporte

La llegada del sport chic y el athleissure han desatado toda una fiebre por las prendas deportivas, que ya no solo se usan estrictamente para hacer deporte si no que se cuelan en cualquiera de nuestros looks. Colaboraciones con grandes celebridades del diseño y la moda, técnicas novedosas, tendencias fugaces…la moda deportiva vive una etapa imparable formando parte fundamental de nuestros armarios y antojos fashionistas. Pero más allá de los colores flúor y las zapatillas más punteras, hay que tener muy presente que esta indumentaria afecta directamente a nuestro rendimiento deportivo, por lo cual debemos cuidar cada detalle y acudir a marcas altamente especializadas.

La ropa deportiva debe tener dos características fundamentales para que sea óptima a la hora del entrenamiento: comodidad y termorregulación. La primera de ella es bastante obvia y es la que nos permite libertad de movimiento para la práctica de cualquier modalidad. La segunda de estas características es fundamental para mantener nuestro cuerpo alejado de los cambios bruscos, manteniéndolo a una temperatura óptima y evitar así enfriamientos, fatiga o lesiones.

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Equipación Adidas para ellas. SS de los Reyes, Getafe y Las Rozas The Style Outlets.

La auténtica especialización llega con el universo de las zapatillas. Es habitual ir a la caza y captura de los últimos modelos y de las tendencias más novedosas pero hay que tener en cuenta algo fundamental, nuestra pisada. Existen normalmente tres tipos de pisadas: la plana o pronadora, la neutra y la alta o supinadora, cada una la marca lo pronunciado que tengas, o no, el arco del pie. En función de tu forma de pisar, tendrás que elegir una zapatilla deportiva u otra.

Tras hacer este balance, hay otros aspectos importantes a tener en cuenta como son la transpiración y la amortiguación. Unas zapatillas con una suela óptima y una buena cámara de aire permitirá tener bien sujeto el pie, reducir los impactos de la pisada y evitar las lesiones de tobillos y rodillas. Otros factores como el peso de la persona, la frecuencia de la actividad deportiva o el tipo de pavimento que pisemos entran en juego en esta elección, que a priori puede resultar algo estresante. Tranquilo, en The Style Outlets encontrarás a los mejores profesionales al frente de las mejores marcas deportivas para orientarte y conseguir que te hagas con las zapatillas que mejor casen con tu entrenamiento.

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Equipación Adidas para ellos. SS de los Reyes, Getafe y Las Rozas The Style Outlets.

 

Además de todas estas nociones técnicas, entran los gustos estéticos y las últimas tendencias, por supuesto. Ya sabes que el sport chic ha abierto un mundo de posibilidades a la ropa deportiva que ahora podemos sacar del gimnasio para llevarla a la oficina o a un evento informal. Zapatillas de running que completan algún que otro esmoquin, cortavientos que actúan a modo de cazadora combinados con cualquier jean o tops deportivos que se dejan entrever con blusas o camisetas. ¿Dónde vas a encontrar todo esto? En nuestros centros de SS de los Reyes, Getafe y Las Rozas The Style Outlets y en tiendas como Asics, Adidas, Drop shot, Puma o Reebok.

¿Cuándo comienzas tu entrenamiento?

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